Apa manfaat dari beta karoten?

Manfaat utama karoten adalah sebagai provitamin A. Vitamin A berperan penting dalam proses pertumbuhan dan juga untuk menjaga kesehatan penglihatan. Vitamin A juga berperan penting untuk sistem kekebalan tubuh.23.12.2022

Beta karoten gunanya untuk apa?

Berikut ini adalah berbagai manfaat beta karoten bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui: Menjaga kesehatan mata, terutama untuk mencegah katarak dan degenerasi makula. Menjaga kesehatan kulit dan mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari,termasuk pada orang yang kulitnya sensitif terhadap sinar matahari.28.11.2022

Apa itu beta karoten dan contohnya?

Beta karoten merupakan senyawa yang dapat memberikan warna kuning, jingga, dan merah pada sayuran dan buah. Setelah dikonsumsi, tubuh akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A (retinol). Vitamin A memiliki manfaat penting, contohnya menjaga kesehatan berbagai organ tubuh, seperti jantung, ginjal, dan paru-paru.14.01.2022